越來越多品牌推出口服玻尿酸,訴求用吃的來保養身體,但是,喝玻尿酸真的有效嗎?一位台北市的王姓上班族表示,過往工作需要久站,長期累積下來,雖然年紀剛過30,膝蓋、腳踝卻都開始出現痠麻的狀況,而後又因為懷孕期間仍持續工作,生產後發覺關節開始偶爾會痠痛,只要長時間工作就不舒服。鮮乳坊張庭瑄藥師表示,經動物試驗發現,口服玻尿酸(分子量100萬道爾吞),大約有80%會被身體吸收且利用。跟膠原蛋白不一樣,通過腸胃消化比用擦的吸收成效更好,不僅有助提升皮膚的保水度,對於關節保養也有助益!   1. 口服玻尿酸可提升皮膚保水度研究發現,口服玻尿酸可通過胃酸、膽鹽的考驗,經腸道消化吸收後進入血液為全身所用,約數小時後即可在皮膚偵測到玻尿酸的蹤跡。另有人體功效測試指出,每日補充玻尿酸持續6週,受試者的皮膚含水量即可顯著提升,亦代表口服玻尿酸的確能達到提升皮膚保水度、撫平皮膚細紋的效果。 另有研究發現,若食用可產生玻尿酸之嗜熱鏈球菌亦可達到皮膚保養的效果。研究發現,受試者連續28天服用嗜熱鏈球菌 (TCI633) 後,相較於試驗前血中玻尿酸濃度提升10.2%,皮膚含水量亦增加10%,對於改善膚質與細紋都有顯著效果。 2. 口服玻尿酸可達關節保養之效目前醫學臨床,針對輕中度關節炎患者可施打玻尿酸以緩解疼痛不適;另有研究指出,口服玻尿酸也可達到改善關節炎的效果!根據2016年日本統整口服玻尿酸相關研究指出,口服玻尿酸對於改善肌肉、關節滑囊液功能,以及減緩關節炎引發疼痛有顯著的效果,故被認為可供保養與改善骨關節炎使用。 此外,亦有研究指出口服嗜熱鏈球菌 (TCI633) 幫助體內自產玻尿酸,可達到減緩關節發炎反應、改善關節腫脹、僵硬及疼痛的效果,對於骨關節炎患者來說亦可作為輔助療法之一。 至於口服玻尿酸是否有劑量上的限制呢?張庭瑄藥師表示,目前仍未有研究發現高劑量的玻尿酸會對身體造成影響,但仍建議民眾僅將口服玻尿酸作為保養用途,若有疾病或嚴重不適時應積極就診,請醫師對症治療,方能控制病況。 圖文創作:健談專家諮詢:鮮乳坊 張庭瑄藥師


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